Malaria Diet : तेजी से रिकवरी के लिए क्या खाएं क्या नजर अंदाज करें सुझाव, जानना है बहुत जरूरी | ClipConverter.Online - Blogging Hindi Tips News Biography

Malaria Diet : तेजी से रिकवरी के लिए क्या खाएं क्या नजर अंदाज करें सुझाव, जानना है बहुत जरूरी

News Malaria Diet : तेजी से रिकवरी के लिए क्या खाएं क्या नजर अंदाज करें सुझाव, जानना है बहुत जरूरी

 
एक संतुलित आहार बीमारी से उबरने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पौष्टिक और स्वस्थ भोजन की एक प्लेट न केवल ऊर्जा प्रदान करती है, बल्कि शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को भी तेज करती है।
 
 मलेरिया से जूझ रहे लोगों के साथ भी ऐसा ही होता है। मलेरिया एक वेक्टर जनित बीमारी है। यह बीमारी एनोफेलाइन मच्छर के काटने से होती है। मलेरिया से पीड़ित व्यक्ति की ब्लड प्लेटलेट्स तेजी से गिरती हैं। इससे कमजोरी, बुखार और मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
 
मलेरिया के लिए कोई विशिष्ट आहार नहीं है, लेकिन सुधार के लिए पर्याप्त पोषण आवश्यक है। 

Apne Aap को हाइड्रेटेड रखें :

खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए अधिक पानी पिएं। आप नारियल पानी, नींबू पानी और फल भी शामिल कर सकते हैं। ककड़ी, नारंगी में बहुत अधिक पानी पाया जाता है। पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। जिसे जल्दी रिकवर किया जा सके। इसके अलावा, मलेरिया के रोगी आमतौर पर कम भूख का अनुभव करते हैं। पानी पीने से भूख की कमी को दूर किया जा सकता है। इस तरह आप ऊर्जावान बने रह पाएंगे।

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